為什麼在關係中總感到委屈？你怎麼愛你自己，就是在教別人怎麼愛你 」—— 人生設計心理諮商所
莉莉是個好人。每當朋友、同事提起莉莉，都說她很「好」。 同事工作做不完，但趕著去接小孩，請莉莉幫忙加班完成任務 […]
為什麼在關係中總感到委屈？你怎麼愛你自己，就是在教別人怎麼愛你 」—— 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
All
主管、客戶難應付？三步驟【職場人際溝通技巧】化解危機 – 人生設計心理諮商所
在職場中，有時因為種種原因，在對話時很容易產生張力。像是劈頭就突然逼問：「為什麼你報告都還沒交，你到底行不行啊？每次都這樣！」。也許當下的你會一頭霧水，同時可能有一種很生氣的感覺上升，內在滴咕；「發什麼瘋啊，當初也沒有說期限啊？我哪知道你這麼快就需要！」然後感覺空氣一片凍結。而這樣不舒服的張力，很可能常會以不同形式不斷發生。
主管、客戶難應付？三步驟【職場人際溝通技巧】化解危機 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
【憂鬱症親友陪伴指南】家人、朋友憂鬱時該怎麼辦？- 人生設計心理諮商所
CoCo 李玟因憂鬱症離世的消息令人傷感， 這幾天，好多朋友問我： 「身邊的人得憂鬱症怎麼辦？」 他們擔心自己
【憂鬱症親友陪伴指南】家人、朋友憂鬱時該怎麼辦？- 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
陷入自我懷疑而無法前進？運用「迪士尼策略」實現夢想 – 人生設計心理諮商所
「我好想要成為一名優秀的講師，希望未來可以到世界各地演講！」我們對未來都懷抱著憧憬，然而卻常常是想做的事情很多
陷入自我懷疑而無法前進？運用「迪士尼策略」實現夢想 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
越早了解越好的事：選結婚對象，人品大於一切 – 人生設計心理諮商所
「選結婚對象，人品大於一切。」這些年聽到的恐怖愛情故事，廣州學員 G 應該是前三名。 G 從小就是個循規蹈矩的
越早了解越好的事：選結婚對象，人品大於一切 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
辨識愛情的指標：跟渣男在一起，他會讓你覺得你配不上他-人生設計心理諮商所
「如果你想要和自己喜歡的人在一起，那就讓自己能夠和她並肩同行。先變成自己喜歡的自己，再遇見一個無須取悅的人。」
辨識愛情的指標：跟渣男在一起，他會讓你覺得你配不上他-人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的 – 人生設計心理諮商所
「往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。」－榮格 我做諮詢時，常遇到選擇困難的個案。 人生中有許多大大小
往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
這工作適合我嗎？如何確定自己走在「適合的路」上？-人生設計心理諮商所
如何找到自己「適合的路」？
又如何確定自己走在「適合的路」上？
懷疑是正常的。
做了職業生涯探索，正往目標方向前進的你，
可以沿路檢視自己是否正走在「適合的路」上。
這工作適合我嗎？如何確定自己走在「適合的路」上？-人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？｜黃瑽寧 feat. 盧美妏、吳芃彧-人生設計心理諮商所
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？均衡飲食就是不挑食？如何能持續不放棄？
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？｜黃瑽寧 feat. 盧美妏、吳芃彧-人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
