霸凌受害者更易再次陷入危機？心理脆弱反成風險因子
自信心崩塌、自我認同動搖，對周遭環境是否安全、世界是否公平產生懷疑，甚至難以再次信任別人會對自己抱持善意……這 […]
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職場心理學
注意霸凌出沒！自卑感、懂算計、權力欲，職場上三種好發的危險心理
「為什麼他要這樣對我？是不是我真的很糟糕？」這是友人Q曾不斷在內心自問的話。 Q是個開朗樂觀、有毅力的女孩，待
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30歲了，還不知道自己是誰｜如何度過生涯迷茫期？
30歲上下，不知道自己是誰，也不知道該往哪去。他們的困惑不來自於工作本身，而是因為 #找不到自我。
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內向者也能是社牛！「社交智力」高的人擁有4大能力-人生設計心理諮商所
當美國人在稱讚一個人很「聰明」(Smart) 的時候，可能會有兩種不同的意思，有一種聰明叫做“Book Sma
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在職場上經常沒自信，我可以怎麼做？-人生設計心理諮商所
你自己或身邊的人在曾遇到在職場上感到沒自信嗎？ 不論是剛畢業初入職場，或者已有工作經驗，都有機會碰到以下情境—
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一直無法放鬆嗎？也許我們要練習如何「下班」- 人生設計心理諮商所
前陣子與好友C聊天，她開始上班已經半年多， 每天上下班不至於壓力太大， 但總有一種難以真正放鬆的感覺。 「不知
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他們對我的期待越大，我越想逃…你是害怕被人看好的「期望恐懼者」嗎？——人生設計心理諮商所
之前東京奧運羽球女單決賽那天，一個朋友說，他好難想像小戴的壓力，全台灣盼著她贏、拿金牌。 要是輸了呢？光想到就
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成功「內向者」的特質：不逼自己變成外向者——人生設計心理諮商所
心理學家榮格認為，內外向特質最主要有兩個區別：第一個是精力恢復的方式，第二個是對刺激的反應。 內外向的區別一：
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主管、客戶難應付？三步驟【職場人際溝通技巧】化解危機 – 人生設計心理諮商所
在職場中，有時因為種種原因，在對話時很容易產生張力。像是劈頭就突然逼問：「為什麼你報告都還沒交，你到底行不行啊？每次都這樣！」。也許當下的你會一頭霧水，同時可能有一種很生氣的感覺上升，內在滴咕；「發什麼瘋啊，當初也沒有說期限啊？我哪知道你這麼快就需要！」然後感覺空氣一片凍結。而這樣不舒服的張力，很可能常會以不同形式不斷發生。
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