許庭韶諮商心理師

在職場中，有時因為種種原因，在對話時很容易產生張力。像是劈頭就突然逼問：「為什麼你報告都還沒交，你到底行不行啊？每次都這樣！」。也許當下的你會一頭霧水，同時可能有一種很生氣的感覺上升，內在滴咕；「發什麼瘋啊，當初也沒有說期限啊？我哪知道你這麼快就需要！」然後感覺空氣一片凍結。而這樣不舒服的張力，很可能常會以不同形式不斷發生。