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你自己或身邊的人在曾遇到在職場上感到沒自信嗎？ 不論是剛畢業初入職場，或者已有工作經驗，都有機會碰到以下情境— …
前陣子與好友C聊天，她開始上班已經半年多， 每天上下班不至於壓力太大， 但總有一種難以真正放鬆的感覺。 「不知 …
之前東京奧運羽球女單決賽那天，一個朋友說，他好難想像小戴的壓力，全台灣盼著她贏、拿金牌。 要是輸了呢？光想到就 …
心理學家榮格認為，內外向特質最主要有兩個區別：第一個是精力恢復的方式，第二個是對刺激的反應。 內外向的區別一： …
莉莉是個好人。每當朋友、同事提起莉莉，都說她很「好」。 同事工作做不完，但趕著去接小孩，請莉莉幫忙加班完成任務 …
在職場中，有時因為種種原因，在對話時很容易產生張力。像是劈頭就突然逼問：「為什麼你報告都還沒交，你到底行不行啊？每次都這樣！」。也許當下的你會一頭霧水，同時可能有一種很生氣的感覺上升，內在滴咕；「發什麼瘋啊，當初也沒有說期限啊？我哪知道你這麼快就需要！」然後感覺空氣一片凍結。而這樣不舒服的張力，很可能常會以不同形式不斷發生。
CoCo 李玟因憂鬱症離世的消息令人傷感， 這幾天，好多朋友問我： 「身邊的人得憂鬱症怎麼辦？」 他們擔心自己 …
「我好想要成為一名優秀的講師，希望未來可以到世界各地演講！」我們對未來都懷抱著憧憬，然而卻常常是想做的事情很多 …
「選結婚對象，人品大於一切。」這些年聽到的恐怖愛情故事，廣州學員 G 應該是前三名。 G 從小就是個循規蹈矩的 …