陷入自我懷疑而無法前進？運用「迪士尼策略」實現夢想 – 人生設計心理諮商所
「我好想要成為一名優秀的講師，希望未來可以到世界各地演講！」我們對未來都懷抱著憧憬，然而卻常常是想做的事情很多 […]
陷入自我懷疑而無法前進？運用「迪士尼策略」實現夢想 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
個人成長
越早了解越好的事：選結婚對象，人品大於一切 – 人生設計心理諮商所
「選結婚對象，人品大於一切。」這些年聽到的恐怖愛情故事，廣州學員 G 應該是前三名。 G 從小就是個循規蹈矩的
越早了解越好的事：選結婚對象，人品大於一切 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
辨識愛情的指標：跟渣男在一起，他會讓你覺得你配不上他-人生設計心理諮商所
「如果你想要和自己喜歡的人在一起，那就讓自己能夠和她並肩同行。先變成自己喜歡的自己，再遇見一個無須取悅的人。」
辨識愛情的指標：跟渣男在一起，他會讓你覺得你配不上他-人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的 – 人生設計心理諮商所
「往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。」－榮格 我做諮詢時，常遇到選擇困難的個案。 人生中有許多大大小
往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的 – 人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？｜黃瑽寧 feat. 盧美妏、吳芃彧-人生設計心理諮商所
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？均衡飲食就是不挑食？如何能持續不放棄？
如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？｜黃瑽寧 feat. 盧美妏、吳芃彧-人生設計心理諮商所 閱讀全文 »
同居問題怎麼解決？戀愛心理學&收納技巧教你一步步收拾另一半！｜網友最困擾的同居問題前五名
#同居生活 #整聊心理學 #收納技巧 #溝通技巧 「另外一半一直亂買又囤積物品怎麼辦？」 「家事一個人做永遠做
同居問題怎麼解決？戀愛心理學&收納技巧教你一步步收拾另一半！｜網友最困擾的同居問題前五名 閱讀全文 »
又延期了？疫情讓學業、工作停擺，你需要「正向自我暗示」轉化焦慮【康健雜誌】
三級警戒再宣布延長，許多人的學業、工作規劃無限期停擺。《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作，舉辦《身心靈花
又延期了？疫情讓學業、工作停擺，你需要「正向自我暗示」轉化焦慮【康健雜誌】 閱讀全文 »
【拒絕內疚的勇氣】你還要拿別人的期待來為難自己嗎？
說「不」會讓你感到內疚，或你總擔心別人被拒絕後的心情嗎？嘿，分享給妳 4 個學會拒絕的方法 讓說「不」是自主，
【拒絕內疚的勇氣】你還要拿別人的期待來為難自己嗎？ 閱讀全文 »
【致心思細膩的你】把高敏感當天賦，不需要面面俱到、責任一肩扛
如果你是「高敏感」族群，練習與自己相處的「三步驟」：理解高敏感、找到優勢、放過自己。你可以找到與眾不同的自己！
【致心思細膩的你】把高敏感當天賦，不需要面面俱到、責任一肩扛 閱讀全文 »