專業團隊
Workshop

心裡諮商/職涯諮詢
人生設計心理諮商所 實習諮商心理師/職業生涯諮詢師
2024 年「職業倦怠」團體諮商 企劃與帶領者
2021-2023年「親密關係失落」團體諮商 企劃與帶領者

自媒體經營(30K追蹤者)
「心靈剝皮辣椒雞湯」經營者，與 Dcard、Line 等合作過。

《比憂鬱症更危險的微笑憂鬱症》
《高敏感族的自我照顧守則》
《乖寶寶症候群：為什麼很多乖孩子長大後不快樂？》
《覺察自己的低耗電模式》
《有效的焦慮讓你做好準備，無效的焦慮讓你整晚失眠》
《找出屬於自己的情緒安撫配方》

授課經驗

［定期工作坊］
擺脫【焦慮×倦怠】循環,重拾工作的從容自信  

［政府/社會機構］
台灣世界展望會-花蓮中心 講師
信義婦女支持培力中心 – 女性職涯發展工作坊
勵馨基金會「人生設計卡」培訓 
勵馨基金會「愛情設計卡 x 高敏感」培訓 
臺北青年職涯發展中心「元宇宙世代青年職涯規劃」
金門社會局教育研習

［企業］
花旗銀行企業培訓BomBom企業講座
國泰人壽 x 城市浪人City Wanderer 迷惘合作社

［學校］
台北市立龍山國中諮商輔導
新北市立中山國中 授課輔導老師

［海外］
中國大陸湖南長沙「女力成長營」講師

授課主題

情緒/壓力管理
職涯/生涯探索
關係經營/溝通
拖延症因應